Piramide alimentare - Didattica delle Scienze

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Piramide alimentare

Biologia 2 > Alimentazione

Piramide alimentare

Questa è una delle piramidi alimentari secondo le moderne indicazioni del USAD degli anni '90. Ne potete trovare molte altre, ma tutte sono abbastanza simili. Le porzioni nella tabella in basso a destra sono indicate come giornaliere, ma nella piramide è indicata la frequenza dei cibi cone giornaliera, settimanale e mensile.  A proposito per carni rosse si intendono quelle bovine, suine, ovine. Per carni bianche il pollame. I cereali dovrebbero essere preferibilmente integrali.

http://www.dietamediterranea.it/piramide/piramide.asp  Qui potrete trovare una piramide alimentare - identica a questa - ma che è cliccabile su ogni alimento. Da moltissime informazioni.

http://www.paginainizio.com/service/calorie/calorie_fabbisogno.htm Pagina di calcolo del proprio fabbisogno energetico in base all'età, sesso, peso, altezza e tipo di attività svolta. Provatelo.

http://www.piramideitaliana.it/index.php Una pagina molto ben fatta, proposta dall'Università di Roma La Sapienza, che permette di avere l'analisi settimanale del proprio regime dietetico. Un po' elaborata ed occorre iscriversi definendo username e password. Da provare.

Web by Flavio Comandini
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